روش صحیح و سریع گرفتن پستانک از کودک

نکات کلیدی

• شما باید تصمیم بگیرید کودک چه زمانی پستانک را کنار بگذارد.
• عجله نکنید. قدم به قدم پیش بروید. اولین قدم این است که تعداد دفعاتی که کودک از پستانک استفاده می‌کند را محدود کنید.
• برای کنار گذاشتن کامل پستانک روز دقیق معین کنید. آن روز را جشن بگیرید و به فرزندتان به خاطر کنار گذاشتن پستانک جایزه بدهید.

 

گرفتن پستانک از کودک و مسائلی که باید به آنها توجه کنیم

کودکان بعضاً به شدت به پستانک وابسته می‌شوند. لمس کردن و مکیدن پستانک می‌تواند کودک را آرام کند. علاوه بر آن، پستانک می‌تواند به کودک کمک کند استرس روزانه خود را مدیریت کند و وقت‌هایی که شما در کنارش نیستید خود را تسلا دهد.

اما پستانک خصوصیات منفی نیز دارد. برای مثال کودک ممکن است در طول شب به خاطر افتادن پستانک از دهانش چند بار از خواب بیدار شود.

بعضی اوقات کودکان خودشان تصمیم می‌گیرند که پستانک را کنار بگذارند. اما در اکثر مواقع این پدرومادرها هستند که تصمیم می‌گیرند که حالا دیگر وقت کنار گذاشتن پستانک است.  شما به عنوان مادر یا پدر فرزندتان را بهتر از هر کسی می‌شناسید. شما بهترین کسی هستید که می‌تواند بگوید کودکتان برای کنارگذاشتن پستانک آماده است یا نه. سعی کنید عکس‌العمل خانواده، سایر کودکان و حتی غریبه‌ها به پستانک‌خوردن فرزندتان شما را دچار فشار یا عجله نکند.

گرفتن پستانک از کودک به احتمال زیاد برای او دشوار خواهد بود. بنابراین اگر فکر می‌کنید زمان کنار گذاشتن پستانک فرارسیده، از همه راحت‌تر و عادلانه‌تر این است که آرام و قدم به قدم پیش بروید.

استفاده از پستانک، به خصوص بعد از چهار پنج سالگی، خطر ایجاد مشکلات دندان در سال‌های بعد را افزایش می‌دهد، مثلاً ممکن است باعث نامرتب‌شدن ردیف دندان‌ها شود. استفاده از پستانک همچنین ممکن است یکی از عوامل عفونت گوش میانی باشد.

توصیه‌های مهم برای گرفتن پستانک از کودک

قبل از این که شروع به کم‌کردن دفعات استفاده کودک از پستانک کنید می‌توانید این کارها را انجام دهید:

• اگر از این که فرزندتان هنوز پستانک می‌خورد احساس اضطراب و فشار دارید به این فکر کنید که هیچ‌کس تا آخر عمرش پستانک نمی‌خورد، و هر کودکی بالاخره یک روز خودش پستانک را کنار می‌گذارد.
• برنامه‌ریزی زمانی انجام دهید. دورانی که خودتان یا کودک تغییر یا استرسی را تجربه می‌کنید احتمالاً زمان مناسبی برای گرفتن کودک از پستانک نیست.
• درباره کنار گذاشتن پستانک با کودک صحبت کنید– البته اگر آن قدر بزرگ شده که بتوانید با او حرف بزنید.

 

زمانی که هم شما و هم فرزندتان آماده شروع‌ بودید این ایده‌ها را امتحان کنید:

استفاده کودک از پستانک برای آرام‌شدن را در طول روز محدود کنید. مثلاً می‌توانید برای پستانک یک جای مشخص و مخصوص در نظر بگیرید که فقط برای خواب پستانک از آنجا برداشته می‌شود. چنین کاری می‌تواند به فرایند کاهش وابستگی سرعت بدهد.

• استفاده از پستانک را به زمان‌ها و مکان‌های مشخصی محدود کنید، مثلاً فقط در ماشین یا رختخواب. این کار به کودک فرصت می‌دهد به نبود پستانک عادت کند.
• کم‌کم شب‌ها که کودک از خواب بیدار می‌شود برای این که او را مجدداً بخوابانید کمتر از پستانک استفاده کنید. برای مثال شب دوم پستانک را یک بار در میان استفاده کنید، شب بعد دو بار در میان، و به همین ترتیب.
• زمانی که فرزندتان به نبود پستانک برای مدت طولانی عادت کرد، یک تاریخ معین کنید و بعد پستانک را برای همیشه از او بگیرید. این ایده‌ها می‌توانند به شما کمک کنند:
• روزی که پستانک را از فرزندتان می‌گیرید جشن بگیرید یا به او یک جایزه ویژه بدهید.
• سعی کنید عقب‌نشینی نکنید. هر قدر هم فرزندتان را برای این تغییر آماده کرده باشید،  هنوز ممکن است با ناراحتی و اعتراض او مواجه شوید.

 

می‌توانید به کودک کمک کنید پستانکش را «ببخشد» تا فرایند گرفتن پستانک برایش راحت‌تر و شادتر شود. برای مثال می‌توانید پیشنهاد کنید آن را از درخت آویزان کنیم تا فرشته‌ها آن را برای کودکانی که پستانک ندارند ببرند، یا  آن را در ظرف غذای پرندگان بگذاریم تا جوجه‌ها از آن استفاده کنند. با چنین کاری، اگر کودک سراغ پستانکش را گرفت می‌توانید به یادش بیاورید که دیگر آن را  نداریم. فقط یادتان باشد که تمام پستانک‌ها را دور بریزید. خیلی بد است فرزندتان پستانکی را که قرار بود مال جوجه‌ها باشد در کمد پیدا کند.

 

منبع:  raisingchildren.net.au