مزیت‌های خواباندن نوزاد در گهواره

نکات کلیدی

• تا یک سالگی یا حداقل شش‌ ماهگی نوزاد، او را در یک گهواره کنار تخت خودتان بخوابانید.
• این کار خطر مرگ ناگهانی نوزاد را چه از نوع سندرم مرگ ناگهانی و چه در اثر حوادث مرگبار موقع خواب کاهش می‌دهد.
• این کار همچنین باعث می‌شود که دادن شیر مادر و آرام کردن نوزاد در طول شب راحت‌تر باشد.

خواباندن نوزاد در گهواره در اتاق پدر و مادر می‌تواند خطر مرگ ناگهانی را کاهش دهد؟

اینکه نوزادتان کجا بخوابد تصمیمی است که شما باید بگیرید. بهتر است نیازها و شرایط خود و خانوده‌تان در این تصمیم‌گیری در نظر گرفته شود.

ولی توصیه می‌شود که تا یک‌سالگی یا حداقل تا شش‌ ماهگی نوزاد، او را در یک گهواره ایمن کنار خودتان بخوابانید. تحقیقات نشان داده است که خوابیدن شما و کودک در یک اتاق اما در رختخواب‌های مجزا می‌تواند خطر هر دو نوع مرگ ناگهانی نوزاد، یعنی سندرم مرگ ناگهانی و حوادث مرگبار هنگام خواب را تا پنجاه درصد کاهش ‌دهد.

اگر فرزندتان در اتاقی جدا از اتاق شما می‌خوابد، مدام به او سر بزنید و چک کنید که به پشت خوابیده باشد و سر و صورتش با چیزی پوشیده نشده باشد. نوزادانی که توانایی غلت‌زدن به هر دو طرف را پیدا کرده‌اند ممکن است بعد از این که به خواب رفتند حالت خوابشان تغییر کند، ولی همیشه وقتی آنها را می‌خوابیانید حتماً به پشت بخوابانید.

فرزندتان چه در اتاق شما و چه در اتاق دیگری بخوابد، باید در گهواره‌ای کاملاً ایمن خوابانده شود. نوزاد را در صندلی‌های گهواره‌ای یا «نی‌نی لای‌لای»، ننوی کودک یا بزرگسال، صندلی‌های پاف یا بادی، پشتی، بالش یا روی مبل نخوابانید. اگر نوزادتان در کالسکه، صندلی ماشین مخصوص کودک و یا ساک حمل خوابش برد هرچه زودتر او را به محیط خواب ایمن منتقل کنید.

مزیت‌های خواباندن نوزاد در گهواره در اتاق پدر و مادر

پدر و مادری که نوزادانشان را در گهواره‌اش در اتاق خودشان می‌خوابانند می‌گویند که این کار مزیت‌های زیر را دارد:

• وقتی نوزاد بیدار شد نزدیکش هستید و می‌توانید به سرعت نیاز او را برطرف کنید.
• در طول شب در هر زمانی که خواستید می‌توانید به‌راحتی وضعیت او را چک کنید.
• تغذیه با شیر مادر در طول شب راحت‌تر است.

همچنین این پدر و مادرها می‌گویند مجزابودن جای خواب نوزاد نسبت به خوابیدن نوزاد کنار خود (در رختخواب یا تخت خودتان) این مزیت‌ها را دارد:

• خودتان راحت‌تر می‌خوابید. خواب نوزادان بسیار سبک است. تکان‌های نوزاد در طول شب می‌تواند مادر یا پدر را که نوزاد را در رختخواب خود خوابانده است بیدار کند.
• اگر نوزاد به خوابیدن در جای خواب مجزا عادت کند، وقتی او را به مرکز نگهداری یا دیگران می‌سپارند بهتر می‌خوابد.

بهتر است نوزاد از اول به خوابیدن در جای خواب مجزا عادت کند تا این که بخواهید بعداً عادت خواب او را عوض کنید. شاید بد نباشد به مقاله حذف تدریجی عادت‌های خواب کودکان سری بزنید.

منبع: raisingchildren.net.au